Можно ли гулять при бронхите

Воспаление бронхов может развиваться с различной выраженностью симптомов, некоторые пациенты не могут встать с постели, а другие продолжают вести свой привычный образ жизни, поэтому на вопрос, можно ли гулять при бронхите, нет однозначного ответа.

Бронхит представляет собой воспалительный процесс в бронхах, который может иметь острое или хроническое течение, и возникает в результате воздействия вирусов или бактерий, а также на фоне снижения иммунитета.

Наиболее уязвимыми перед этим недугом считаются дети, пожилые люди, курильщики и лица с ослабленной иммунной системой.

Болезнь в зимний период

Несмотря на то, что бронхит – это довольно опасный недуг, не во всех случаях его лечение сводится к постельному режиму, иногда прогулки по улице являются необходимыми для скорейшего выздоровления.

В каких случаях разрешены прогулки при бронхите

Укрепление иммунитета – это, пожалуй, один из основных методов лечения и профилактики бронхита, который направлен на снижение гиперчувствительности организма к инфекциям, а также на выработку способности самостоятельно справляться с возникающими вредоносными раздражителями.

Специалисты рекомендуют заниматься умеренным спортом, в данном случае не подходят такие энергозатратные нагрузки, как бег или езда на велосипеде, самым оптимальным вариантом считается ходьба, лечебная или дыхательная гимнастика, а также занятия йогой.

Пешие прогулки на свежем воздухе при легкой степени бронхита способствуют укреплению иммунной системы и улучшению самочувствия пациента, продолжительность нахождения на улице рекомендуется ограничить до 15 минут, в процессе выздоровления можно постепенно увеличивать это время до получасовой ходьбы.

При хроническом бронхите прогулки необходимо осуществлять регулярно за исключением тех случаев, когда температура воздуха на улице ниже -10°С, во время жары также следует посидеть дома, чтобы не провоцировать ухудшение состояния.

Помимо прогулок необходимо постоянно контролировать уровень влажности в помещении, так как сухой воздух может способствовать усилению кашля.

Хроническое воспаление бронхов у ребенка может сопровождаться частыми обострениями, которые возникают даже при незначительном переохлаждении, все это говорит о слабом иммунитете, нуждающемся в дополнительном подкреплении.

Очень большое значение имеет закаливание организма, для этого рекомендуется одевать ребенка по погоде, избегая чрезмерного утепления.

Прогулка на свежем воздухе

В периоды ремиссии хронического бронхита детям показаны прогулки на улице при условии благоприятных климатических показателей.

В период устойчивого выздоровления пребывание на свежем воздухе будет полезно ребенку, так как способствуют избавлению от кашля, нормализации дыхания и отхождению мокроты.

Для прогулки в осенне-зимний период необходимо одеться теплее, прикрыть нос и рот теплым платком или шарфом, не следует употреблять перед выходом горячие напитки, а вот по приходу домой, напротив, рекомендуется чашка теплого чая.

В периоды морозной, дождливой и ветреной погоды от прогулок стоит отказаться не только больным, страдающим бронхитом, но и здоровым людям.

Когда прогулки противопоказаны

Острый вирусный бронхит в основном сопровождается повышением температуры тела, в такие периоды врачи категорически запрещают больному находиться на улице даже непродолжительное время.

 В течение трех дней после устранения симптомов также рекомендуется отказаться от прогулок и посидеть дома.

Еще одним симптомом, при котором гулять запрещается, является сильный сухой кашель без мокроты, свидетельствующий о наличии воспалительного процесса в организме.

Смена комнатного микроклимата на уличную погоду в данном случае может негативно сказаться на состоянии пациента и усилить симптомы.

При ослаблении кашля и переходе сухой формы во влажную кратковременные прогулки, напротив, считаются полезными, так как в результате вдыхания свежего воздуха происходит конденсация влаги в дыхательных путях, улучшается кровоснабжение слизистой, увлажняется слизь и мокрота отходит интенсивнее, при этом дышать необходимо через нос.

Для детей противопоказаны прогулки  при остром бронхите, возникшем на фоне вирусной инфекции.

Как правило, такой недуг характеризуется слабостью, головной болью, повышением температуры и сухим кашлем, в данном случае ребенку показан постельный режим, и  вместо прогулок лучше осуществлять регулярное проветривание комнаты.

Отдых на природе

Каждый человек, который столкнулся с вопросом, можно ли гулять при бронхите, должен помнить и о безопасности окружающих людей, поэтому во время прогулки следует использовать защитную респираторную маску и по возможности не посещать места массового скопления.

 

Добавить комментарий

Наверх