Можно ли гулять при бронхите

Воспаление бронхов может развиваться с различной выраженностью симптомов, некоторые пациенты не могут встать с постели, а другие продолжают вести свой привычный образ жизни, поэтому на вопрос, [можно ли гулять при бронхите], нет однозначного ответа.

Бронхит представляет собой воспалительный процесс в бронхах, который может иметь [острое] или [хроническое течение], и возникает в результате воздействия вирусов или бактерий, а также на фоне снижения иммунитета.

Наиболее уязвимыми перед этим недугом считаются дети, пожилые люди, курильщики и лица с ослабленной иммунной системой.

Несмотря на то, что бронхит – это довольно опасный недуг, не во всех случаях его лечение сводится к постельному режиму, иногда прогулки по улице являются необходимыми для скорейшего выздоровления.

В каких случаях разрешены прогулки при бронхите

Укрепление иммунитета – это, пожалуй, один из основных методов лечения и профилактики бронхита, который направлен на снижение гиперчувствительности организма к инфекциям, а также на выработку способности самостоятельно справляться с возникающими вредоносными раздражителями.

Специалисты рекомендуют заниматься умеренным спортом, в данном случае не подходят такие энергозатратные нагрузки, как бег или езда на велосипеде, самым оптимальным вариантом считается ходьба, лечебная или дыхательная гимнастика, а также занятия йогой.

Пешие прогулки на свежем воздухе при легкой степени бронхита способствуют укреплению иммунной системы и улучшению самочувствия пациента, продолжительность нахождения на улице рекомендуется ограничить до 15 минут, в процессе выздоровления можно постепенно увеличивать это время до получасовой ходьбы.

При хроническом бронхите прогулки необходимо осуществлять регулярно за исключением тех случаев, когда температура воздуха на улице ниже -10°С, во время жары также следует посидеть дома, чтобы не провоцировать ухудшение состояния.

Помимо прогулок необходимо постоянно контролировать уровень влажности в помещении, так как сухой воздух может способствовать усилению кашля.

Хроническое воспаление бронхов у ребенка может сопровождаться частыми обострениями, которые возникают даже при незначительном переохлаждении, все это говорит о слабом иммунитете, нуждающемся в дополнительном подкреплении.

Очень большое значение имеет закаливание организма, для этого рекомендуется одевать ребенка по погоде, избегая чрезмерного утепления.

В периоды ремиссии хронического бронхита детям показаны прогулки на улице при условии благоприятных климатических показателей.

В период устойчивого выздоровления пребывание на свежем воздухе будет полезно ребенку, так как способствуют избавлению от кашля, нормализации дыхания и отхождению мокроты.

Для прогулки в осенне-зимний период необходимо одеться теплее, прикрыть нос и рот теплым платком или шарфом, не следует употреблять перед выходом горячие напитки, а вот по приходу домой, напротив, рекомендуется чашка теплого чая.

В периоды морозной, дождливой и ветреной погоды от прогулок стоит отказаться не только больным, страдающим бронхитом, но и здоровым людям.

Когда прогулки противопоказаны

Острый вирусный бронхит в основном сопровождается [повышением температуры тела], в такие периоды врачи категорически запрещают больному находиться на улице даже непродолжительное время.

 В течение трех дней после устранения симптомов также рекомендуется отказаться от прогулок и посидеть дома.

Еще одним симптомом, при котором гулять запрещается, является сильный сухой кашель без мокроты, свидетельствующий о наличии воспалительного процесса в организме.

Смена комнатного микроклимата на уличную погоду в данном случае может негативно сказаться на состоянии пациента и усилить симптомы.

При ослаблении кашля и переходе сухой формы во влажную кратковременные прогулки, напротив, считаются полезными, так как в результате вдыхания свежего воздуха происходит конденсация влаги в дыхательных путях, улучшается кровоснабжение слизистой, увлажняется слизь и мокрота отходит интенсивнее, при этом дышать необходимо через нос.

Для детей противопоказаны прогулки  при остром бронхите, возникшем на фоне [вирусной] инфекции.

Как правило, такой недуг характеризуется слабостью, головной болью, повышением температуры и сухим кашлем, в данном случае ребенку показан постельный режим, и  вместо прогулок лучше осуществлять регулярное проветривание комнаты.

Каждый человек, который столкнулся с вопросом, можно ли гулять при бронхите, должен помнить и о безопасности окружающих людей, поэтому во время прогулки следует использовать защитную респираторную маску и по возможности не посещать места массового скопления.